Диета по пегано лечение псориаза естественный путь. Как колоть витамины группы в при псориазе. 2018-12-10 16:08

62 visitors think this article is helpful. 62 votes in total.

Диета Пегано

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Диета Джона Пегано при. что лечение псориаза. Важной частью лечения по Пегано. Проявляется в виде ярко-окрашенных узелков (папул) различных размеров, которые сливаются в бляшки. Хотя псориаз и не представляет опасности для жизни, тем не менее, доставляет больному огромное количество неприятностей, в том числе психологического плана. Диета окажется полезной и для тех лиц, которые имеют другие проблемы с кожей, страдают от угревой сыпи, акне и прочих высыпаний. Джон Пегано – американский врач, посвятивший свою профессиональную деятельность изучению и лечению псориаза. Большое влияние на разработку его методики оказали как собственный практический опыт – Пегано работал в Линкольнском университете остеопатии, так и работы Эдгара Кейси – известного американского ясновидящего и врачевателя. Основные идеи американского специалиста изложены в его известной работе «Лечение псориаза. Книга переведена на многие языки, в том числе и на русский. Для того чтобы понять суть диеты Пегано, первоначально необходимо разобраться в общих причинах псориаза, угрей, экземы. Указанные кожные заболевания, по мнению Пегано, отражают внутренние метаболические несоответствия, возникающие вследствие токсинов, стрессов, неправильного питания. К более конкретным факторам, нарушающим работу кишечника, относятся: Оздоровительный комплекс Пегано рассчитан минимум на месяц, хотя положительные результаты обычно отмечаются уже через 1,5-2 недели. В качестве последней Пегано рекомендует фруктовую диету на выбор: Достаточно очевидно, что большинство людей имеет прямо противоположные установкам Пегано диетические привычки - мы потребляем кислотообразующих продуктов в 2-4 раза больше, чем щелочеобразующих. Диета Джона Пегано при псориазе предусматривает полный отказ от целого ряда продуктов, одни из которых повышают кислотность, другие противопоказаны по причине высокого содержания в них токсинов и аллергенов. Помимо простой воды, фруктовых соков и компотов, Пегано рекомендует отказ от традиционного чая в пользу травяных. Особо полезными при лечении псориаза являются чаи из ромашки, коровяка, сафлора, семян арбуза. Отдельное внимание в своем оздоровительном комплексе Пегано уделяет мануальной терапии позвоночника. Дело в том, что нарушение кровообращения и нормальной работы кишечника, может быть следствием повреждения нервных корешков в зоне грудного отдела позвоночника. Поэтому даже смещение одного позвонка, по мнению американского специалиста, может спровоцировать псориаз. Заключительный пункт программы подразумевает внешнюю чистку кожи. Здесь помогут косметические процедуры в салонах, а также бани и сауны. В целом методика получила большую популярность и, судя по отзывам, дает очень хорошие результаты как в части улучшения состояния кожи, так и нормализации веса.

Next

Диета Пегано при псориазе меню на неделю

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Диета при псориазе по Пегано. Эта стадия диеты Пегано предусматривает ограниченное питание, которое предусматривает меню, разрабатываемое на неделю, с. Считается, что псориаз до конца вылечить невозможно. На протяжении всей жизни человека, у которого есть это заболевание, оно впадает то в стадию рецидива, то в стадию ремиссии. В ремиссионном периоде симптомы псориаза проявляются либо минимально, либо могут на некоторое время совсем исчезнуть с поверхности кожи. Что же нужно сделать, чтобы надолго продлить ремиссионный период псориаза? Этим вопросом долгое время занимался известный диетолог, доктор Джон Пегано. Он полагает, что снизить проявление симптоматики псориаза возможно не лекарствами, а правильно подобранной диетой. Основной идеей метода доктора Пегано является его теория о влиянии зашлакованности организма на появление и течение псориаза. Используя результаты своих многолетних трудов, он разработал целую систему питания. То есть необходимо сначала полностью очистить организм от накопившихся токсических веществ, а потом уже предотвращать само поступление вредных веществ внутрь. Очищение организма по рекомендации Джона Пегано состоит из нескольких этапов: Особый интерес следует проявить к необычной, на первый взгляд, диете при псориазе. Главный ее принцип заключается в поддержании кислотно – щелочного баланса в организме с помощью различных групп продуктов питания. Также немаловажную роль играет и психоэмоциональное состояние пациента. Итак, меню, по мнению доктора Пегано, должно состоять из следующего процентного соотношения: 70-80% продуктов, потребляемых в день, должны способствовать образованию щелочного уровня в организме. Остальные продукты должны образовывать кислотный баланс. Главное – это есть пять- шесть раз в день небольшими порциями, а так же пить много воды. Список продуктов, образующих и увеличивающих щелочной уровень: Следует полностью исключить из рациона сахар, уксус, консервы и продукты, содержащие в составе химические добавки, алкоголь, чрезмерное употребление лекарственных средств. Так же желательно каждый день опорожнять кишечник минимум два раза, быть в хорошем настроении и не сидеть без дела.

Next

Signal Метод Пегано при псориазе, мой подход и результаты .

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Естественный путь». что теперь диета по Пегано. опыт, фото, участники, псориаз, лечение. Много лет назад американский ученый разработал уникальную систему питания, популярность которой велика и сегодня. Доктор утверждает, что правильное питание при псориазе вполне может решить проблему. Диета Пегано при псориазе выстроена на некоторых принципах. Очищение кожи происходит одновременно со всем организмом, изнутри. Диета Пегано при псориазе рекомендует начинать восстановление с моно диет. Предлагаются всего две: пятидневная мультифруктовая и трехдневная яблочная либо цитрусовая. Во время диеты нужно обязательно провести чистку кишечника. Меню диеты Пегано при псориазе призвано избавить человека от всех проблем кожи. Правильно подобрать продукты для основы рациона поможет таблица диеты при псориазе по Пегано (смотрите внизу страницы). Максимум 30% дневного рациона должны составлять яйца, растительное масло, рыба, злаки, молоко, мясо. Не менее важным действием является посещение врача, чтобы уточнить, какие пить витамины при псориазе если начать соблюдать диету Пегано, чтобы не спровоцировать дисбаланс организма. КНИГА Джон Пегано – Лечение псориаза естественный путь Прежде, чем составлять меню диеты Пегано при псориазе, следует из списка продуктов исключить все, на которые имеется аллергическая реакция. К завтраку подаются салаты с заправками из сока лимона, обезжиренного йогурта, масла оливы. Иногда завтракают огуречным супом или овсяной кашей. Таблица диеты при псориазе по Пегано поможет выбрать необходимые овощи, фрукты. В меню обеда должны входить супы-пюре, овощные, грибные, каши с овощами, печеные бобовые. К ужину диета Пегано при псориазе рекомендует курицу, рыбу, баранину и овощи. Ориентируясь по таблицам и исключая все что нельзя есть при псориазе, данную диету соблюдают около месяца.

Next

Джон Пегано лечение псориаза "Естественный путь"

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Лечение псориаза по методике Джона Пегано "Естественный путь". Основные принципы и этапы. Эксклюзивное интервью с главным аллергологом-иммунологом России: как правильно лечить экзему, псориаз, дерматит, зуд в носу, насморк и другие виды аллергии. Псориаз – хроническое кожное заболевание, характеризующееся воспалением, образованием чешуек и зудом. Псориаз может возникнуть как у взрослого, так и у грудного ребенка. © 2010-2018 Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки. В ходе многочисленных исследований была доказана связь между появлением этого недуга и общими нарушениями в организме человека (обменных процессов, процессов окисления и восстановления). ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНА В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ. В процессе борьбы с данной патологией одно из значимых мест занимает диета при псориазе. НЕ НУЖНО СТАВИТЬ СЕБЕ ДИАГНОЗ И ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ. Оглавление: Все знают мудрые слова – мы то, что мы едим. То есть наше здоровье, самочувствие напрямую зависит от пищи. Ученые установили, что некоторые продукты вызывают обострение и прогрессирование высыпаний. Итак, что можно, а что нельзя есть при псориазе, описано ниже. Сначала посветлели старые высыпания, а потом и вовсе исчезли. Среди больных псориазом широко и довольно результативно используется диета и система питания при псориазе по Пегано. «Три месяца прошло, как я соблюдаю систему питания по Пегано. Недавно был на корпоративе, погуляли, как положено. Нужно опять все возобновлять.» Соболев Сергей, Псков. Стал искать выход, потому что лекарства не помогали. Джордж Пегано – американский врач, который выявил связь между пищей и псориазом. По его мнению, все продукты имеют либо кислотообразующие, либо щелочеобразующие свойства. У больных псориазом этот показатель сдвигается в сторону кислотности. Пегано связал данный факт с гиперпроницаемостью стенок кишечника, из-за чего происходит всасывание токсинов из него в кровь человека. Выделительные системы не справляются с дезинтоксикацией, все «выходит» через кожу (появляется псориаз). Для укрепления иммунитета пила Ликопид, а летом смогла выбраться на Мертвое море. В течение дня нужно выпивать до 8 стаканов чистой питьевой воды. Когда услышала про диету Пегано, с твердостью решила ее соблюдать. Чаще включать в свой рацион морские продукты (рыба, кальмары, морская капуста). Можно баранину, мясо птицы без кожи, 2-3 яйца в неделю. Подробное описание диеты, где есть таблица по диетическому питанию, представлена в книге Д.

Next

Лечение по Пегано Псориаз? Давайте лечиться вместе!

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Образ жизни и режим больного псориазом. Рекомендации Дж. Пегано. № А если неудача? Диета и режим Джона Пегано. Краткие выдержки из его книги "Лечение псориаза. Естественный путь", Часть . Причины возникновения псориаза согласно теории Дж. Пегано Дж. О. А. Если набрать в Интернете запрос: “лечение псориаза естественный путь”, то сразу же взгляд падает на то, что такое название носит книга Дж. Вообще уже давно проблема псориаза считается одной из самых серьезных проблем современной медицины. Для того, чтобы достичь наилучших результатов в лечении псориаза необходимо придерживаться принципов правильного питания. Также стоит себя очень ограничивать в употреблении в пищу таких продуктов, как свекла, мед, морковь, бобовые и так далее. Конечно же, никто не говорит, что всю жизнь держать такую диету легко, однако, чистая кожа того стоит… Естественно, тот перечень продуктов, который перечислен выше совсем мал, а полный перечень можно найти по запросу в Интернете или же в книге Дж. Но не только диета является панацеей при лечении псориаза: употребление большого количество фито чаев, положительное мышление, правильный образ жизни – все это также залог скорейшего выздоровления.

Next

Лучшие витамины при псориазе витамин D, B, E.

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Псориаз питание и диета. В рацион больного псориазом обязательно нужно включать больше. Питание для пациентов с псориазом призвано поддерживать в организме оптимальный кислотно-щелочной баланс. Для обеспечения этого состояния создана система питания – диета Пегано при псориазе. Основоположник метода предлагает ежедневно формировать рацион из 70% подщелачивающих продуктов и 30% окисляющих. Этот нелекарственный способ терапии давно и успешно применяется больными по всему миру. Джон Пегано длительное время скрупулезно занимался изучением влияния пищевых продуктов на состояние пациентов с псориазом и в результате разработал принцип лечения, основанный на поддержании кислотно-щелочного баланса путем употребления определенной пищи. Для больных такое питание должно стать образом жизни, а не просто кратковременной мерой по улучшению состояния. Диета при псориазе – таблица: Диета претерпевала изменения в результате исследований Джона Пегано, и его лечение псориаза естественным путем переросло в систему питания. Если рассмотреть подробно еду и напитки, которые доктор Пегано рекомендует включить в рацион пациентам, страдающим псориазом, то станет видно, что 70-80% продуктов, ежедневно потребляемых больным, это растительная пища. Основой такой диеты является соблюдение соотношения видов пищи – 70% рациона должно приходиться на щелочные продукты и всего 30% — на кислотообразующие. Ее едят в свежем, мороженом, отварном, приготовленном на пару или тушеном виде. Для эффективности терапии необходимо преобладание ощелачивающих блюд в организме пациента. Кроме того, надо ежедневно пить 1,5-2 литра обычной воды. В первые 4 недели лечения по системе Пегано следует строго придерживаться указанных рекомендаций. Затем можно создавать рецепты по своему вкусу, учитывая баланс продуктов. На завтрак разрешена овсяная каша на молоке 1% жирности (можно подсластить ложкой меда). Через полчаса выпить 250 мл щелочной минеральной воды без газа с добавлением сока лимона. Во второй прием пищи рекомендуется: Больному необходимо домашнее питание. Следовать системе – «пегать», как выражаются больные, надо постоянно, а не периодически. Это должно стать образом жизни, а не кратковременным лечебным мероприятием.

Next

Лечение псориаза. Естественный путь скачать fb2, epub, rtf, txt, читать онлайн | Джон Пегано

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Меню на неделю. Разнообразить меню диеты Пегано при псориазе поможет вкусный и простой салат с кукурузой. В данной статье представлен опыт форума в лечении псориаза, локализованного на волосистой части головы (ВЧГ) – шампуни, кремы, маски, травы, масла и др. С помощью наших рекомендаций вы сможете существенно облегчить себе жизнь. Все средства опробованы участниками форума, но панацеи, как известно, не существует. То, что помогло одному, не обязательно подойдёт другому. Индивидуальная реакция организма непредсказуема, поэтому будьте внимательны при выборе той или иной методики, особенно если страдаете аллергическими реакциями. Фридерм дёготь – медицинский дерматологический шампунь, содержащий очищенный каменноугольный дёготь. Применяется при себорее, себорейном дерматите, псориазе ВЧГ. Тормозит пролиферацию клеток эпидермиса, оказывает сосудосуживающее, вяжущее и противогрибковое действие. Удаляет с кожи поверхностный слой отмерших клеток эпидермиса и способствует удалению избытка жира на ВЧГ. Имеет два недостатка — может вызывать сухость кожи и не очень приятно пахнет. Также существует шампунь Фридерм цинк, предназначенный для лечения себорейного дерматита ВЧГ, сопровождающегося перхотью и зудом, разноцветного (отрубевидного) лишая, атопического дерматита и диффузного поредения волос. Содержит пиритион цинка, обладающий противозудным действием. Шампунь «Тана дегтярный» содержит высокоочищенный березовый дёготь, комплекс биодобавок — провитамин В5, аллантоин. Подходит для немедикаментозного лечения псориаза, атопического дерматита, экземы. В линии косметических средств «Тана» также есть гель для душа, бальзам для волос и жидкое мыло. Шампунь Сквафан S Лаборатории Биорга разработан для гигиены кожи головы при острой десквамации (шелушении). Содержит салициловую кислоту, резорцин, эфирное масло красного можжевельника. Успокаивает зуд и раздражения кожи головы, обладает приятным запахом. Можно использовать в сочетании с крем-маской Сквафан. Показания — выраженные хронические сквамозные состояния кожи волосистой части головы, сопровождаюшиеся воспалением и зудом (псориаз). В состав продукции Нодэ К входят ихтиол, пиритион цинка, эфирное масло можжевельника, салициловая кислота. отзывы о применении в посте Red Men — Кертиоль S от Ducray — кераторегулирующий шампунь с содержанием кертиола, салициловой кислоты, тиосалицилата цинка. Можно использовать в сочетании с кераторегулирующим кремом Кертиоль S. Обладает кераторегулирующим, кератолитическим и успокаивающим действием. «При лечении Низоралом и ему подобными важно соблюдать условия применения, иначе эффекта не будет вообще. Нанести на голову шампунь и слегка массировать минимум 10-12 минут, голова за это время почти высохнет, не страшно. Затем смыть тёплой водой, не пользоваться ополаскивателями. Это проделывать ежедневно в течение 7-10 дней, в тяжёлых случаях 2 недели, потом перейти на применение через день, примерно на 10 дней, потом через 2 на столько же, потом раз в неделю на месяц, потом для профилактики раз в 2 недели. Долго, но в большинстве случаев себорея такому натиску поддаётся (если это себорея). Первое время будет покраснение и возможно жжение на голове, пройдёт через несколько дней. Недостатки — очень сушит кожу головы, нужно хотя бы на границе волос пользоваться увлажняющим кремом (не жирным, а на водной основе). Есть такие, что не оставляют следов, ими и под волосами мазать можно. Мытьё чередовать с нейтральным шампунем, можно детским. Мне такая комбинация помогла и помогает по сей день, пользуюсь подобным шампунем теперь только по необходимости (это примерно раз в 1.5-2 месяца 3-4 дня подряд или через день), псориаз или себорею, или и то и другое вместе (трудно точно опознать через зеркало ) таким путём мне удаётся держать под контролем без усилий, летом вместе с купаниями в открытой воде необходимость ещё меньше.»Из другого сообщения: «Мне во время обострения помогает, как ни странно, шампунь «Низорал»… 5-6 дней подряд и следующие 3-4 недели — голова практически в порядке, можно мыть обычным. Дерматолог говорит, когда выписывает, что не я один такой. Важно: не смывать пену минимум 5-7 минут, как написано в прилагаемом «прошпекте». Первые пару дней эффекта почти нет, на 3-4 день картина кардинально улучшается, после 6-го обычно бросаю, нет необходимости продолжать». Вот сейчас заканчивается кусочек серного, из всех перепробованных самое-самое оказалось. Самая популярная мазь при лечении псориаза ВЧГ — салициловая 2%. При регулярном использовании полностью избавляет от корок. Vinogradinka применяла самодельные мыла-шампуни: «На городском форуме познакомилась с девочкой, которая делает мыло в «домашних» условиях, самое разное, главный козырь — натуркомпоненты. Еще пробовала с добавками хны, пивное, и очень даже не плохо подходит с индийскими травками. Но есть один существенный недостаток – смыть мазь с волос очень сложно! Поэтому старайтесь мазать тонким слоем, по проборам, по возможности не пачкая волосы. Для усиления эффекта можно обернуть голову целлофаном или пищевой плёнкой и оставить на 2 часа. Нафтадерм – линимент нафталанской нефти 10% для наружного применения. Обладает противовоспалительным, противозудным, дезинфицирующим и стимулирующим заживление эффектом. Показания к применению — псориаз, экзема, нейродермит, себорея, розовый лишай. У меня всё тело похолодело от того, что я увидел — всю заднюю часть головы покрывала толстенная белая корка.»Вот это я попал » — думаю… Вот отзыв участника форума trudniy — В намазанную голову (сухую! Такого расклада совершенно не ожидал — я думал, что и сзади всё хорошо стало, как и спереди… ) втирается (пениться не будет, воды не добавлять) небольшое количество любого шампуня, можно самого дешёвого (я пользовалось шампунем, который в отеле был в ванной). Попробовал поотковыривать корки острыми предметами — они не отковыривались совершенно и сидели просто намертво. А если и отковыривались, то с кровью…Тогда я пошёл в аптеку, купил обычный вазелин за 13 руб. Подождал часа три и соскоблил всю эту хрень с головы — соскабливалась плохо — тогда пошёл в ванную и просто смыл это шампунем — всё легко смылось. Ну, думаю — теперь на неделю дома застрял, и без шапки из дома не выйдешь… Каково же было моё удивление, когда через день-два голова сзади имела уже вполне сносный вид — корки не нарастают, на ощупь остатки бляшек не прощупываются, на вид — бледно-розовые, т.е. вполне сносный вид имеют…А если бы я их не растворил-удалил вазелином — они бы там и еще бы пару-тройку месяцев бы сидели бы в волосах …Сквафан Маска-крем для кожи головы и тела Лаборатории Биорга позволяет снизить десквамацию (шелушение) благодаря соединению салициловой кислоты и очищенного ихтиола, восстановить баланс микрофлоры благодаря комплексу миконазола и климбазола и снять зуд благодаря эфирному маслу красного можжевельника. Урьяж Кератозан 30 гель-крем с мочевиной от Лаборатории Биорга — отшелушивает, хорошо снимает зуд, увлажняет. В ходе применения может ощущаться очень легкое и быстро проходящее покалывание, связанное с активностью средства. Для избавления от корок на ВЧГ и предотвращения выпадения волос можно посоветовать масла, особенно репейное, льняное, оливковое, масло череды, крапивы. Наносить на кожу головы с помощью аппликатора, обернуть голову целлофаном и оставить на ночь. Нодэ К Эмульсия от Bioderma применяется при псориазе кожи волосистой части головы, выраженных и хронических сквамозных состояниях, сопровождающихся образованием бляшек с интенсивным зудом и воспалением. Вот отзыв форумчанки Taya — Крем Кертиоль -S рекомендуется для ухода за кожей при локальных эритематозно-сквамозных дерматозах ( псориаз, нейродермит ) кожи тела и волосистой части головы самостоятельно или в комплексе со специальным дерматологическим лечением . Методика проста – смочить волосы, подсушить полотенцем, нанести масло на кожу головы и волосы, немного помассировать, оставить на нужное вам время (индивидуально, в зависимости от толщины и количества бляшек – от получаса до нескольких часов). Для усиления эффекта обернуть голову целлофаном, сверху – полотенце или платок. Из всех доступных масел лучше всего смывается репейное масло Nivea. Репейное масло для ВЧГ, опыт Sphinx: Приобретается масло репейное(лопуховое) в аптеке, можно и другие растительные масла (хоть подсолнечное, жареное), к которым у вас нет аллергии. Мой выбор обуслолен тем, что репейное масло само по себе назначается при алопеции, ослабленности волос и заболеваниях кожи головы, оно не обладает выраженным запахом и относительно легко смывается. Когда корка велика, толста, суха и противна, «псориатическая корона». Томный вечер, вы готовитесь отойтить в опочивальню с минуты на минуту. На умеренно увлажненную кожу головы наносите масло, пальчиками массируете кожу-кору для равномерного распределения масла по ороговевшим зонам. Берете полиэтиленовый пакет, одеваете его внатяг на свою буйну голову, а поверх — косынку, бандану. Как закричит петух — встаете и смываете всю отставшую корку, которая часто уже становится жирноватой кашкой. Собственный пот, а точнее вода — лучший кератолитик из известных. Салицилка — это путь врачей, котрым чужд гуманизм и терапевтическая эстетика. Во-первых, её трудно смывать, ибо вазелин или жиро-парафиноподобные основы мазей не так легкоплаавки, как растительные масла. Волосы от мазей тусклы, приходится вырывать кучу их, при вычесывании бляшек. Во-вторых, ни противовоспалительного эффекта, ни репаративного салицилка не имеет. ) Не скажу, что я была примерной девочкой в пеганском смысле. А так — гречка и салат из огурцов и капусты с растительным маслом. Репейное же масло с кожным потом образует своего рода лечебную эмульсию. Пару раз клюнула помидорчик (ребята, я соскучилась! Моя маска для волосистой части головы состоит из: 1) 3 ч.л. В-третьих, замечено великим множеством благородных и честных людей — уменьшение овспалительного ответа в псор-очаге после применения изолирующих пленок, даже без присоединения каких-либо препаратов. После того, как вы убрали роговые воспаления, можно провести 2-3 аппликации масла с добавлением лосьонов с гормональными компонентами (ГКС) — Дипросалик, Белосалик… маски для волос (на данный момент «Золотой шёлк» — крем-маска для активного роста волос) 2) 1 ч.л. димексида (усиливает проникновение через кожу ряда лекарств, цена ~ 30р.в аптеке) 4) 2 ч.л.смесь масел (у меня репейное с перцем касторка) 5) Несколько капель аромомасла чайного дерева 6) По 1 ч.л. Вы заметите с первого раза, как бледнеют бляшки, уменьшается инфильтрация, происходит их сглаживание, уплощение. Для этого вы смешиваете масло с лосьоном в соотношениях 3:1 или 4:1 (масло/лосьон), сильно встряхивая приготовляемый раствор. Способ употребления: берешь ватный тампон, смачиваешь его в отваре и проходишься по псорику, и так до тех пор, пока терпения хватит Лучше эту процедуру проводить каждый день. витаминов А и Е в масле (в аптеке пузырёк ~ 100р.) 7) *По желанию — 1 ст. крупной натуральной морской соли, или желток, или мёд. Получится белесая мутная жидкость(эмульсия), склонная к расслоению на масло и лосьон по прошествии некоторого времени. Преимущество отваров трав состоит в том, что волосы от них не салятся, и смывать ничего не нужно». Маска с первого применения стала помогать, сама совершенно такого эффекта не ожидала! Манипуляции с масляно-лосьонным раствором — те же, что и в первом туре. ».«А ещё можно делать отвары трав и ими ополаскивать псорик, независимо от мытья волос Травы классические — череда, календула, чистотел, шалфей или их смеси. После месяца ежедневного полоскания головы отваром свежей крапивы пропали ВСЕ признаки присутствия псора на голове, нет зуда, нет корок, ничего не сыплется, внешний вид волос стал значительно лучше, резко уменьшилось их выпадение. С применением масок (идёт лечение дёгтем) шелушение на ВЧГ всё меньше и меньше… чуть меньше — димексид (для лучшего проникновения масел и витаминов), 1 стол. (а то будет щипать голову) Нанести на кожу головы и на волосы; пакет на голову и обернуть чем-нибудь теплым, чтобы прогреть заодно. Как уже неоднократно говорилось, применение мазей под повязку, и особенно — на голове (но прежде на лице и шее), и еще более особенно — у женщин (кожа потоньше и почувствительнее катаболическим эффектам ГКС) должно осуществляться с настороженностью, но «Рекомендую попробовать каждый день мыть голову отварами трав (череда, хвощ, шалфей, кора дуба и т.д) в течение 2-3-х недель. Голова мылась за это время 3 раза, шампунем без SLS. Мне 2 года ничего не помогало, эти маски делаю месяц (каждый день), и практически ничего от псориаза не осталось! Держать 2 часа, затем смыть обычным шампунем, смывается хорошо, курс-10-15 дней. становятся блестящими, крепкими, и кстати быстро начинают расти. Минусы: отвар мерзко воняет, голова соответственно, тоже… : Ловите проверенный лично мною рецепт — для восстановления волос и против выпадения: — касторовое масло,2 стол. ложки Подогреть слегка, чтоб масло чуть растворилась, далее: — ретинол (витамин А маслян.), 1 стол. Меня всегда спасает от корки на голове и выпадания волос маска: смешать по две ложки репейного масла и настойки календулы с двумя желтками, нанести на голову, сверху плёнку и платок, держать от получаса до нескольких часов. Приеду в город, найду нормальное кедровое масло, оно помогает мне лучше топикрема. — да любым шампунем, подходящим для моих волос, можно детским, а споласкиваю крапивным порошком с лимоном (набрала крапиву, насушила, в кофемолке смолола в мелкий порошок, завариваю кипяточком, настаиваю и туда лимончика сок), долой кондиционеры, да здравствуют натурпродукты. Есть сухость кожи головы (возможно, из-за жёсткой воды).. Смывается легко, корка снимается, ощущение «чистой головы» — неделя. Единственный недостаток — волосы преобретают немного рыжеватый оттенок от настойки календулы. Слегка подогреть на огне, намазать и на 1-1,5 под плёнку и тёплую шапку. Я делаю такую маску — просто и не пахнет: желток (питание, увлажнение, эмульгация), коньяк (эмульгация, обеззараживание), 1ст.л. масла (оливковое, жожоба, авокадо, касторовое тоже подойдет, репейное вообще замечательно- питание, увлажнение, восстановление гидролипидного слоя кожи головы), 1-2 ст. кисломолочки — зависит от густоты — если густая, добавляю побольше (биойогурт, сметана, кефир, нарине и др. От таких масок и смываний выпадение волос прекратилось. Пучок крапивы в кастрюльку и довести до кипения, получается жидкость насыщенного зелёного цвета. Самый быстрый способ избавления от псориаза на голове – гормональные мази, кремы и лосьоны. Спасибо, что делитесь опытом и по 300 раз нам, немножко ленивым прочитать форум, терпеливо даёте ссылки, вытираете слёзки и поддерживаете морально. Берёшь 1 часть обычной сметаны и 1 часть мази календулы (в аптеке продается). Держишь как минимум 2 часа, а лучше оставляешь на ночь, потом смываешь (смывается не очень хорошо, конечно). вычёсывается отлично (даже лучше чем от масла), волосы восстановились, коже хорошо, смывается легко. — повышает местный иммунитет кожи, питает, увлажняет), и пара-тройка пшиков, т.е. топикрепа (косметическое средство, помогает при псориазе). Хочу посоветовать хорошую маску для волосистой части. Пропорции никакой, скажем, 10-12 верхушек длиной 15-20 см на 3л кастрюльку, вскипело — выключил, остыло — вылил медленно на голову ( сполоснул ванну от зелени). Глюкокортикоидные препараты доступны, удобны в применении и дают видимый эффект буквально за несколько дней. Не рекомендуется пользоваться гормональными средствами постоянно! При длительном лечении неизбежно привыкание и в дальнейшем истончение кожи. Заварить 1-2 столовую ложку хны, если каштановый цвет волос нравится (для женщин), можно брать хну обычную, если кто не хочет окрасить, то нужно брать хну бесцветную. Эту жидкую кашицу нанести на кожу головы, если останется — на волосы. Не использовать эмалированной посуды, фиг отмоется» Информации об этом растении крайне мало, кое-что удалось найти, это Urtica Pilulifera (Римская крапива, Египетская крапива). Вечером заварила и тампончиком намочила волосы, наутро то же самое, вечером — ополаскивание после купания. Гормональные средства направлены на борьбу с симптомами, дают временный эффект и после отмены препарата скорее всего бляшки вернутся на свои места. При псориазе ВЧГ удобнее использовать гормональные лосьоны — такие, как Элоком, Дипросалик, Белосалик. Ходила в гости, ловила себя на том, что пытаюсь не разрешить ветру сдуть челку. Надеть полиэтиленовую шапочку или пакет, сверху шапку. С первой же маски увидите результат: меньше корок и меньше зуда. Распространение – страны Средиземноморья и юг Европы, растёт на лёгких почвах в редких лесах и полупустыне. Гормональные мази плохо смываются, также как и любые мази на основе вазелина. Маску делать 2 раза в неделю — когда высыпаний много, 1 раз — когда кожа станет лучше. В бывшем СССР этот вид Urtica pilulifera (чаще зовут крапива шариконосная), редка – живет лишь на югах. Отменять гормональный препарат следует постепенно, в течение нескольких недель, а то и месяцев, чтобы не вызвать обострения. Несмотря на уверения дерматологов и фармацевтов, что Скин-кап – негормональный препарат, на самом деле его разные формы содержат значительные концентрации глюкокортикоида клобетазол, что было неоднократно доказано (в том числе FDA). Всего 10 раз, потом идет привыкание и маска не помогает. Всплывают обычные вопросы: что в ней «работает» на нас? Есть в этой крапиве алкалоид буфотенин, а в волосках — гидрокситриптамин (серотонин)…У меня псориаз волосистой части и состояние ужасное. Вот что пишет по этому поводу help — Ну вот, неделя прошла. Можно её разнообразить: разбить сырое яйцо или добавить эфирное масло мяты 1-3 капли. Я покупала всякие мази, и гормональные в том числе, ничего не помогало (вернее, помогает пока мажешь). Вообще о мятном масле хочу отдельно сказать: когда моете голову, в шампунь добавляйте 2-3 капли этого масла, и сами не заметите, как голова начнет очищаться, а лечебные шампуни, которые не всегда хорошо пахнут, еще и душистей будут. Есть хотите «разбавить» цвет коричневым — надо смешать басму и обычную хну: на 1 часть басмы добавить 3 части хны. На волосы до плеч как у меня уходит 3 пакетика хны и 1 пакетик басмы. После маски очень красивые блестящие волосы, меньше выпадают, а медно-каштановый красивый цвет вы ни одной химической краской такой не сделаете. Скажу сразу, что басму и хну лучше покупать арабскую или иранскую. Если хотите чисто чёрный цвет, хну вообще не подмешивайте. Здоровая: Применение басмы и хны при псориазе на голове Хочу отметить, что басма и хна отлично помогают мне с псориазом на голове. Если у вас есть знакомые мусульмане или в городе есть магазины для верующих мусульман, там можно купить настоящую хну и басму. Если коробка будет без пакетиков, а просто порошок, то на вышеуказанную длину волос 3 столовые ложки (без верха) хны и 1 столовая ложка басмы. Смешиваем содержимое пакетиков и потихоньку завариваем его кипятком, чтобы получилась горячая каша, как сметана. Остужаем до такого состояния, чтобы было горячо, но терпимо, и кисточкой наносим на корни, а потом на всю длину волос, массируем голову и закрываем полиэтиленовой шапочкой или просто кульком. Зимой поверх кулька обязательно тёплый платок, летом в жару не нужно. Смываем тщательно (будет очень много чёрных брызг) и вытираем голову тёмным полотенцем, так как хна будет 2-3 дня оставлять следы на полотенце, но на одежде не будет. Если волосы очень-очень светлые, почти белесые, басма даст тёмно-пепельный цвет. Кстати, хна ещё очень меня успокаивает и снимает головную боль, особенно мои приступы мигрени. Замечу, что после басмы трудно перекраситься в другой цвет магазинными химическими красками, басма так защищает волосы, что даже химическа краска их не берёт. Ощущение лёгкости, зуд проходит, все шкурки падают, а те, которые не упали, тоже становятся тёмными и незаметны на чёрной одежде, когда падают. Столовую ложку желатина заливаю половиной стакана холодной воды, на час-полтора, немного подогреваю, чтобы желатин распустился. Волосы перестали выпадать, не секутся, блестящими стали. Добавляю шампунь (у меня волосы длинные, поэтому около 2-х стол. Я тут два месяца уже делаю одну маску, три раза в неделю, и результаты меня приятно удивляют! ложек), намазываю всё на голову и как обычно — целлофан и шапочка вязаная. Покупаю на рынке у бабульки домашние куриные яйца, замешиваю вот что: 1 желток мёд жидкий цветочный этого года масло льняное, чередую с оливковым — всё! Просто вмазываю в кожу головы и хожу под шапкой для душа, по полчаса и больше. Зуд в разы уменьшился, причём это всё как-то невзначай я стала замечать, а самое интересное, что волосы шелковистые, послушные и ни одного секущегося, смываю шампунем «Даф» и в конце делаю просто маску Агафьи на пару минут. В общем, состояние головы сейчас — как будто я обычный человек, только с перхотью И да! — завязала я с какими-либо другими компонентами — ни дёгтя, ни солидола, ни сульсены — вообще ничего. Маски от oris: От стягивания кожи, мне помогает такая маска: сметана (пожирнее, лучше домашняя), кедровая живица, репейное масло, яйцо (всё «на глаз», живицы — 1,5 чайных ложки). маска подтекает на подушку, но зато результат был хороший и смывается легко. Маску наношу и под пищевую плёнку в 2 слоя, сверху шапка. А когда сильно выпадали волосы, я пользовала сыворотку против выпадения волос Xenolaboratory. Была удивлена, когда через 3 месяца увидела новые волосы (ну не волосы — пушок, «подшерсток»). Я писала, что пользуюсь маской с репейным маслом, теперь добавляю и касторовое, т.е.состав такой: сметана, касторовое масло, репейное масло, живица кедровая. То-есть дёготь как ингредиент отсутствует, в отличие от масок Ами. Не лечусь, просто необходимо размягчать и очищать кожу головы от шлема. А недавно попробовала добавить ещё и пасту Сульсена. Ощущения такие: под плёнкой она хорошо размягчает, но когда пленку снимаешь и приступаешь к механическому очищению — она очень быстро высыхает, я не успеваю всю голову очистить, в итоге теряется много волос. Посему я сделала маску с пастой Сульсены — просто в вышеописанный состав добавила пасты (примерно половину тюбика). Размягчает прекрасно, отшелушивается нежно, после помывки тоже приятно, кожа чистая и спокойная. На глаз делаю: примерно 3-4 столовые ложки сметаны, 2 чайных ложки касторового масла, 2-3 чайных ложки репейного и 2-3 чайных живицы, пасту Сульсена выдавливаю половину тюбика, тщательно перемешиваю кисточкой для окрашивания волос и наношу на голову. Обматываю плёнкой, сверху шапка или платок, и хожу сколько время позволяет. Потом усаживаюсь перед телевизором и аккуратненько ногтями счищаю чешую, смываю шампунем, даю подсохнуть и вычёсываю всё, что не вымылось. Раньше (в прошлом году) добавляла в маску яйцо, потом отказалась — смывать тяжелее, какие-то липкие волосы после этого. Повторю, что это даёт мне только косметический эффект, чтобы дней 5 не сыпалось с головы. Делаю маску каждое воскресенье и неделю хожу спокойно. Посмотрим, как будет с пастой Сульсена — может, и лечебный эффект добавится. Smoker: «Если хочешь, чтобы бляшки быстро прошли, надо прижечь как следует. Сначала боль слабо ощущается, только позже возникает ощущение жжения. Можно помучиться дольше, кожу головы прокатывают маленьким валиком, смоченным в азоте. Никакой боли, приятная прохлада, но увеличивается кол-во процедур и потраченных денег. По мне лучше один раз потерпеть, чем ходить несколько раз. Результат: бляшки разбиваются, мелочь еще раз прижигается, а твои чудные кудряшки не пострадают». Fedora: «Как-то попробовала этот метод, но в связи с выпадением волос, а не от псориаза, так при прижигании волосы с меня как осенние листья полетели — то ли у корней обломались, то ли ещё чего, и я перестала экспериментировать. Но сейчас появились очаги по всей голове за ушами, и о-ох, в ушах — может, опять попробовать? (20$) за один сеанс, а их надо не менее 15-20, однако… Кстати, там же этот метод врач запатентовал как суперспособ борьбы с внешними проявлениями псориаза». «Значит, так — волосы улетели с головы, видимо все-таки обломались, потому как так много и сразу вместе с корнями не отвалятся. Делала я эту процедурку в каком-то салоне, коих много, точно не помню, но тётка-косметолог за дело принялась с жаром и обещала усиленный рост волос чуть ли ни на глазах, ага.. а вышла от неё с тем самым подшёрстком с вкраплениями былых волос вся в слезах и соплях. Отсюда выводы — делал либо непрофессионал, либо ну очень жёстким методом. Очень больно — кожа и так раздражена, а тут ее еще холодом ледяным. Будем пробовать мягкие и средние, как время найдётся…». Особенно на голове боль ощущала, прям жалко себя было. Там же под ультрафиолетовую лампу периодически клали. С собой давали спиртосодеражащую жидкость красного цвета, дома сказали мазать, мол засыхают бляхи и быстрее отваливаются. На лицо дохтур делала крем — элоком пополам с кремом для бритья московской фабрики «Свобода». Псориаз обычно хорошо реагирует на естественный солнечный свет. Многим больным хорошо помогает отдых в странах с жарким климатом. Часть солнечной энергии, известная как ультрафиолетовый свет, в зависимости от длины волны, делится на три типа волн: длинноволновые (А), средневолновые (В) и коротковолновые (С). Методика лечения с применением ультрафиолетовых лучей носит название фототерапия или светолечение. Ультрафиолетовое излучение обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. В последнее время при лечении псориаза применяют средневолновые УФ-лучи узкого спектра 311 нм. Ряд медикаментов, называемых фотосенсибилизаторами (псораленами), делают кожу более чувствительной к длинноволновому ультрафиолетовому излучению. На этом принципе основана ПУВА-терапия (PUVA, фотохимиотерапия), где применяются псоралены (П) и УФА (UVA) лучи. Методика лечения состоит в приеме внутрь фотосенсибилизатора и последующем облучении УФА лучами. уменьшению скорости образования клеток кожи, которая при псориазе превышает норму в 3 раза. Имеются аппараты для изолированного лечения кистей и стоп и ультрафиолетовая расческа для лечения высыпаний на волосистой части головы. Уультрафиолетовая расческа представляет собой две люминисцентные лампочки, на которые надевается чехол с прозрачными зубчиками. При расчесывании происходит одновременное облучение кожи головы. Применять такую расческу следует 1 раз в день, начиная с 15 секунд, постепенно увеличивая дозу на 15 секунд при отсутствии побочных эффектов. Ультрафиолетовые расчески очень удобны, но, к сожалению, дороги и потому не всем доступны. FROL: «Если вы хотите покраситься в ЛЮБОЙ цвет (рыжий, пепельный, чёрный…), имейте в виду, что в ЛЮБОЙ НЕДОРОГОЙ краске содержится гидроперит (в таблетках, например). Figaro: «Псориазик на голове великолепно «лечится» обесцвечиванием. Он смешивается с самой краской и вытравляет предыдущий цвет, а заодно, если конечно повезёт! Так что совсем не обязательно тот (та), кто хочет попробовать сию методу, обречен(а) на белокурость… Это ещё парикмахеры говорили, попробовала, теперь я блондинка, и чистая кожа. Пока действует блондоран, глаза на лоб лезут, за то потом никаких проблем. В ДОРОГИХ же красках содержится что-то более щадящее для волос (и соответственно — для псора). Если у вас ремиссия, и приспичило перекраситься, опять же имейте в виду, что гидроперит сильно пересушивает и обезжиривает кожу, что нехорошо и может вызвать рецидив. Мазевый препарат Магнипсор (Unguentum Magnipsorum) представляет собой соединение действующего вещества МГН с жировой основой (очищенным солидолом) с последующей обработкой полученного соединения. Можно подкрашиваться, но раз в 3 месяца можно проводить профилактику». заболеваниями, так деток толпой загоняли в соседнюю парикмахерскую волосы обесцвечивать, от псориаза, это мне тетка- парикмахер сказала. Применяется в том числе и при лечении псориаза ВЧГ. Подробнее о методике применения и других вопросах — Andrey: «Вот на днях измазал вторую баночку магнипсора (200 г) и как результат голова очистилась, а вот на теле все бляшки на месте, но некоторые такое ощущение что вот вот исчезнут. Конечно, понимаю что магнипсор не всем подходит, но и результат главное есть! ) и слегонца придавливая размазывал аккуратно по голове и это 2 раза на день. пахучего и салидольного запаха уже почти и не слышно. Trinni: «Я пыталась мазать всё-таки тонким слоем и как можно меньше попадать на волосы. Смывала шампунем обычным пантином три раза, потом бальзамом. Пришлось попотеть три недельки, но зато теперь совсем не мажусь и постепенно забываю о псоре. Не знаю, надолго ли, но после стольких мазаний головы я хоть какой-то ремиссии безумно рада». Корень лопуха можно купить на базаре у травников, его надо довольно долго заваривать (они скажут как, например, в термосе), потом после мытья головы ополаскивать теплым отваром голову несколько раз (или налить в тазик и подержать голову, ВЧГ в отваре 5-10 минут). Если на базаре свежий (этого года или прошлогодний) корень купить не удастся, то можно купить экстракт лопуха в аптеке и разводить. Если будет сушить, «стягивать», то смазывать репейным маслом (допустимо и касторовое масло). (Источник методики — Vesna: «Я мажу пасту Сульсена на голову, затем надеваю обычный пакет для мусора и оборачиваю голову полотенцем. дольше, чем написано на упаковке, но чего-то негативного от этого не замечала. Можно смазывать, если и не «стягивает»; эти масла укрепляют волосы. Так Сульсена не высыхает, а действуя, ещё и размягчает корки на голове. кроме одной большой бляшки, есть много мелких дежурных. Печалька: «Vesna, опробовала сегодня метод, немного модифицировала: намазала толстым слоем пасту Сульсена, сверху пакет, сверху шапку. Потом всё это соскобила, помыла голову раза 4, вычесала гребнем остатки шелухи, потом смазала голову детским кремом — голова была чистая (впервые вообще никаких корочек, плёночек, шелухи — только пятна)… Во время обострения постарайтесь не пользоваться феном – горячий воздух сушит и без того сухую кожу головы. Потом, когда Сульсену смою, размякшую корку скатываю. Также не желательно использовать лак для волос, лучше заменить на менее агрессивные пенки, воски, гели, которые наносятся только на волосы. Года 2 с половиной назад я мазала пасту только на бляшки… Провоцирующими факторами также могут выступить шпильки, невидимки, заколки (царапают кожу головы). Тогда Сульсена мне помогала поддерживать состояние.

Next

Пегано Дж. Лечение псориаза. Естественный путь DOC Все.

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Пегано Дж. Лечение псориаза. Естественный путь. Файл формата zip; размером , МБ; содержит документ формата doc. Добавлен. доктор Пегано рекомендует свободный от лекарств режим, в основе которого лежат очищение кишечника, диета, фиточаи и терапия позвоночника. Американский врач Джон Пегано разработал комплексную методику, основанную на контроле питания, а также физического и эмоционального состояния пациента. Согласно данным рекомендациям будут подбираться и рецепты. Диета при псориазе Пегано способствует нормализации обменных процессов в организме, что облегчает вывод шлаков и токсинов, которые и являются основными провокаторами заболевания. Рецепты при диете от псориаза следует отбирать и с учетом специфики обработки продуктов. После очищения организма восстанавливаются кожные покровы. Также рецепты нужно искать с учетом того, сколько можно употребить данного продукта. Пегано основана на постепенном (поэтапном) переходе на правильное питание. Пегано, подробно описана в следующей таблице: Чтобы составить меню, нужно учитывать и, что можно есть при псориазе, и как разрешается сочетать продукты. Еда, которую можно кушать, чтобы избавиться от псориаза согласно методике Д. Основа диетического питания в переходные дни очищения организма – яблоки. Хорошо, если в медицинском учреждении проведут гидроколонотерапию. В течение трех дней следует придерживаться следующего режима питания: Впервые самостоятельно составляя меню на неделю, нужно исключить из перечня разрешенных при псориазе продуктов те, что вызывают аллергию. Помните, что псориаз отличается формированием у пациентов индивидуальных реакций на те или иные вещества.

Next

Алоэ от псориаза - применение и народные рецепты

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Глава # из книги Джона Пегано Лечение псориаза — естественный путь. Настойчивость — вот ключевое качество характера при лечении псориаза, да и в любых других начинаниях. Некоторые пациенты приписывают успех лечения солнцу или ультрафиолетовой терапии, а не диете и режиму. Диета Пегано изначально была разработана для больных псориазом. Джон Пегано – опытный американский врач, который сумел создать эффективную диету для борьбы с псориазом. Именно на этом и построена диета: чистим кишечник от шлаков, употребляем правильные продукты и уже через две недели замечаем первые улучшения как в виде красивой кожи, так и в виде подтянутой фигуры. Он настаивал, что зашлакованный кишечник – одна из основных причин проблем с кожей. в ежедневное меню должно входить 70-80% щелочеобразующих продуктов и лишь 20-30% кислотообразующих. Однако необходимо не только его очистить, но и составить правильный рацион, который сможет обеспечить нужный кислотно-щелочной баланс. Однако диета Пегано при псориазе предусматривает не только полное изменение рациона, но и целый комплекс мероприятий: "Перед тем как приступить к диете по Пегано, желательно проконсультироваться с врачом. Она не подходит беременным женщинам, маленьким детям, подросткам, а также кормящим мамам. Кроме того, такое питание противопоказано при воспалениях в органах брюшной полости. "В остальных случаях диета Пегано – настоящее спасение! Последнюю лучше проводить не в «подвальном» салоне красоты, а под присмотром врачей в медучреждении. Такая чистка поможет наладить обмен веществ и уберет все лишнее из кишечника. В этот период необходимо питаться исключительно фруктами. Тут у вас есть выбор: можно три дня есть что-то одно, а можно сделать себе пятидневную мультифруктовую диету. Хорошая новость: совершенно незачем ограничивать количество фруктов. Чтобы окончательно наладить работу ЖКТ, трижды в день на голодный желудок съедайте одну чайную ложку оливкового масла. Во время диеты по Пегано необходимо питаться продуктами, которые помогут полностью очистить организм и поддержать кислотно-щелочной баланс в крови. Для составления ежедневного меню удобно пользоваться таблицей: Состояние позвоночника способно отразиться на работе кишечника. Желательно пройти обследование, устранить возможные проблемы и в течение всего времени диеты Пегано выполнять упражнения для укрепления позвоночного столба. К наружной чистке кожи можно приступать только после того, как организм был почищен изнутри. Рекомендуется посетить профессионального косметолога, а также выделить время для бани или сауны. Диету по Пегано желательно соблюдать как минимум месяц, но первые результаты на коже вы заметите уже через 14 дней. После окончания диеты не стоит переходить на "вредные" продукты, иначе псориаз может вернуться. Главное условие диеты Пегано - нацеленность на результат. Представляйте, как кожа становится чистой и красивой, как светло и радостно от этого на душе. Инфаркт миокарда изменяет всю жизнь человека: теперь она целиком и полностью направлена на то, чтобы устранить последствия инфаркта. В лечении хронического панкреатита и в стационаре, и дома важнейшую роль играет диетическое питание, которое должно обеспечить щадящий режим для больного органа и способствовать нормализации функции поджелудочной железы. Диета №4б назначается при острых заболеваниях кишечника, а также при хронических заболеваниях кишечника в период обострения. Диета № 4б эффективна при заболеваниях кишечника, сочетающихся с поражениями желудка, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей. Cпециальная лечебная диета при ревматизме назначается в основном на период обострения. В этом случае лечебное питание направлено на уменьшение воспалительных явлений, укрепление соединительнотканных структур, корректировку метаболических нарушений, предотвращение отрицательных влияний некоторых препаратов, применяемых для лечения ревматизма.

Next

Джон пегано лечение псориаза естественный Джон пегано лечение.

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Путь Джон пегано лечение псориаза. по диете Пегано. естественный путь. Сложно недооценивать влияние питания на течение многих заболеваний. Зачастую сам фактор соблюдения диеты для больных псориазом может в значительной мере повлиять на чистоту кожных покровов, ускорение наступления ремиссии, уменьшение зуда и шелушения высыпаний. Рассмотрим подробнее какой должна быть диета при псориазе. Правильное питание при псориазе является залогом здоровой кожи. Питание больного должно быть сбалансированным и достаточным для нормальной жизнедеятельности. Оптимально, если 2/3 общего дневного рациона будет состоять из фруктов и овощей. Они будут выступать источником клетчатки, а ее потребление в достаточных количествах позволит наладить работу кишечника таким образом, чтобы исключить запоры, которые являются провоцирующим обострение фактором. Еда при псориазе включает в себя и каши из цельных злаков – прекрасный способ пополнить силы, не причиняя при этом вреда коже. Стоит отдать предпочтение гречневой, овсяной, булгуру. Из мяса стоит отдать предпочтение постным его видам – куриной грудке, говяжьей печени, телятине. Кисломолочные продукты, особенно творог и кефир, тоже послужат источником белка в организме и не вызовут нежелательных последствий в виде высыпаний на коже. Для приготовления пищи и заправки салатов лучше использовать растительное масло. Оно же выступит и дополнительным источником полиненасыщенных кислот. Псориаз, диета при котором требует обеспечить поступление с продуктами питания достаточного количества цинка, с помощью которого регулируется выработка белка, требующегося для регенерации кожных покровов. Наиболее богаты цинком телячья и куриная печень, кедровые орехи, рыба. Потребность в сладком помогут удовлетворить натуральные сладости – изюм, курага, чернослив. Перед употреблением в пищу, обязательно обдайте их кипятком, это позволит избавиться от побочных продуктов копчения, если оно использовалось при производстве. Мы узнали что можно есть при псориазе, а теперь посмотрим что нельзя. Дерматологи предупреждают, что самыми распространенными продуктами-провокаторами являются: Этот список — запрещенные продукты при псориазе — далеко не полон, и именно по этому больному псориазом необходимо вести дневник, записывая туда все продукты, которые он потребляет, и отмечать, как на них реагирует состояние кожных покровов. Таким нехитрым способом можно установить четкую взаимосвязь между обострением и продуктом, его вызвавшим, чтобы не допустить этого в дальнейшем. Больному стоит избегать употребления в пищу жаренного, соленого и острого, потому что потребление подобных продуктов усиливает нагрузку на печень, и как следствие, ухудшает состояние кожи. Для утоления жажды больному псориазом стоит отдать предпочтение минеральным и столовым водам без газа. Это же относится и к пище, приготовленной с большим количеством пряностей. Особенно вредны алкогольные напитки, изготовленные при использовании метода брожения – вино и шампанское. Соки не только хорошо утоляют жажду, но и служат дополнительным источником витаминов. Исключение составляют соки из цитрусовых и томатный сок. Сыроедение, набирающее популярность в последнее время – метод питания, при котором исключается употребление в пищу продуктов, прошедших термическую обработку. Основу рациона составляют орехи, фрукты, ягоды, овощи. Сыроедение само по себе не способно излечить псориаз. Голодание при псориазе тоже может оказать позитивное влияние на состояние кожи больных. Многие больные, применяющие этот метод, отмечали уплощение бляшек, уменьшение зуда, изменение интенсивности покраснения воспаленных участков и даже полный их регресс. В защиту этого метода лечения может выступать и тот факт, что многолетние наблюдения показывают, что тяжесть заболевания коррелирует с весом больных. Чем вес больше, тем выше тяжесть заболевания — распространенность процесса, частота рецидивов. Однако, как и во всем, в вопросе лечебного голодания стоит избегать фанатизма. Оптимальный срок лечебного голодания при псориазе – от 2 до 10 суток. Многие больные часто задают себе вопрос — какая диета нужна при псориазе? Джон Пегано – известный американский врач-дерматолог, разработавший собственную методику лечения псориаза. В основе методики лежат правильное, здоровое и сбалансированное питание при псориазе, использование фиточаев, очищение организма и комплекс физических упражнений. Свое видение питания он сформулировал в книге «Лечение псориаза. Ежедневно больной псориазом, как впрочем, и все остальные люди, получает витамины из потребляемой пищи. Но этого, в силу разных причин, бывает не всегда достаточно. Тогда на помощь больному придет комплекс витаминов. Научно доказано, что витамины незаменимые участники обменных процессов во всем организме и в коже в частности. Но действие одного и того же комплекса витаминов на разных больных индивидуально. Спектр воздействия – от положительной динамики до возникающего обострения заболевания.

Next

Диета при псориазе по Пегано: очищаем кишечник и улучшаем состояние кожи без лекарств

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Общедоступная методика лечения псориаза. при диете Пегано. По диетея не. Псориаз ─ хроническое заболевание, главный симптом которого ─ образование на поверхности кожи папулезных высыпаний красно-серебристого цвета. Основная цель терапии ─ избавиться от кожных образований и добиться стойкого состояния ремиссии. Огромную роль в процессе лечения играет диета при псориазе. Правильная система питания не заменяет лечение, но способствует быстрому исцелению и улучшает состояние. Однако универсальной диеты, которая в каждом случае принесёт максимальную пользу, нет. Важно учитывать переносимость определённых продуктов. Поэтому диета для больных псориазом подбирается индивидуально. Разрабатывать её должен доктор, на основе диагностических данных. Тестирование на переносимость разных видов пищи проводятся только в период ремиссии. Продукты, на которые возникает обострение псориаза, следует полностью исключить из рациона. Если же реакции не было, есть их можно очень редко и в строго умеренном количестве. Диетическое питание при псориазе должно способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса и гармоничному функционированию всех систем организма. Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза: Очень полезно пить достаточное количество воды. Также желательно дополнить рацион соками (только свежевыжатыми). Рацион должен быть богатым витаминами, особенно А (сливочное масло, печень), Е (растительное масло), С (шиповник), О (рыба), В (гречка, говяжья печень), РР, биофлавоноидами (смородина), цинком (фрукты, овощи, мясо) и аминобензойной кислотой (фрукты, овощи). Рекомендованы соки из шпината, петрушки, моркови, сельдерея, свёклы. Очистить организм во время диеты поможет голодание. Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Лечение и профилактика развития псориаза предусматривает исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствуют холестерин, углеводы, белки и жиры. К их числу относятся: Правильный режим питания на каждый день проще всего подобрать, если придерживаться чётко разработанных диет. Самыми популярными и эффективными, как подтверждают отзывы многих людей, являются диеты Пегано и Светланы Огневой. Диета по системе Джона Пегано заключается в определённом принципе питания. Его основа — потребляемая пища должна способствовать строгому поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса. Для этого 70% рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а 30% ─ кислотообразующие. По мнению Пегано, преобладание в организме щелочной реакции приводит к излечению от псориаза. Если правильно отрегулировать питание, не потребуются медикаменты. Ниже представлена таблица щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов. Метод Пегано предусматривает прохождение 5 этапов: Диета при псориазе по методу доктора Огневой также предусматривает создание в организме оптимального кислотно-щелочного баланса. Разделение продуктов на щелочеобразующие и кислотообразующие совпадает с разделением по Пегано. Диету необходимо сочетать с другими методами лечения. Особенности диеты Огневой: Овощи мелко нарезать, довести до полуготовности в пароварке. Затем выложить их на фольгу (из неё сформировать лодочки). Положить сверху рыбные стейки, политые лимонным соком. Перед подачей рыбу притрусить укропом (рубленым).2. Паровые котлеты Ингредиенты: Приготовить фарш (перемолотое мясо, яйцо, соль смешать). Сформировать из него котлеты, начинить их кусочками перца, а затем обвалять в тёртой моркови и укропе. В качестве гарнира подойдёт каша либо овощной салат. Придерживаясь правильного рациона, соблюдая диету, рекомендованную при псориазе, можно скорректировать нарушения функционирования систем организма, снять воспаление кожных покровов. Это приводит к уменьшению проявления патологии, а также позволяет добиться состояния продолжительной и устойчивой ремиссии. Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне... Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи... Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рацион при псориазе должен быть разнообразным, сбалансированным и полноценным. Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии.

Next

Диета и режим Дж. Пегано при псориазе и псориатическом артрите « Псориаз? Давайте лечиться вместе.

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Используя результаты своих многолетних трудов, он разработал целую систему питания. Его труды описаны в книге Лечение псориаза. Естественный путь. Основной идеей метода доктора Пегано является его теория о влиянии зашлакованности организма на появление и течение. Естественный путь» (1991, перевод на русский - 2001). С тех пор метод Пегано (более известный как "режим и диета Пегано") получил широкое распространение во всём мире, и прежде всего – благодаря его книге «Лечение псориаза. Pagano), врач-остеопат, последние 30 лет своей жизни посвятил исследованию псориаза и псориатического артрита и разработке способов их лечения. В форуме метод Пегано, особенности его применения, опыт наших участников обсуждаются практически постоянно – есть несколько тем, посвящённых этому. Сегодня участник форума Signal расскажет о своём опыте применения метода Пегано, с чего он начинал и к каким результатам в итоге пришёл. Первые проявления псориаза у меня случились 9 лет назад; за это время испытал немало проблем и разочарований, связанных с псориазом. Сразу хочу отметить, что по-настоящему лечить псориаз я принялся около 4 месяцев назад, а мои взгляды на причины и течение псориаза, а также на механизм возможного излечения значительно поменялись. Начну с того, что это мой уже второй поход против псориаза, излечить который я пытаюсь естественными способами. Начиналось всё с этого форума, на котором я впервые прочитал про то, что с псориазом можно совладать с помощью диеты. Заказал книгу д-ра Пегано через Интернет и принялся читать . Начал следовать предложенной там диете механически, лишь бы соблюсти установки, описанные в книге. Это как раз и было то, что называется «сидение на диете». «Сидение» это длилось примерно месяца 2, в ходе которых я неимоверно мучался от соблазнов нарушить диету, каждый день переживал, что без привычной мне пищи моя жизнь стала серой и безрадостной, наполненной постоянными мучениями из-за напряжения силы воли. Но тогда я был настоящим рабом своих ложных убеждений, привычек, и конечно же - желудка. В итоге всё закончилось медленным сползанием к привычной пище. Однако вместе с этой пищей приполз обратно и псориаз. Это было поражение, причины которого мне известны и выводы из которого сделаны. В следующие полгода я ничего не предпринимал, у меня была апатия в отношении псориаза, сил моральных не было что-либо начинать... Но вот когда красное тело, которое я каждый день наблюдал в зеркало, начало меня порядком злить, я отыскал далеко засунутую книгу д-ра Пегано и снова прочитал. Читал медленно, обдумывая, как и что буду делать, и зачем именно это мне надо. Со второго раза книга меня впечатлила намного больше. Решил для себя, что теперь диета по Пегано - это вовсе не диета, а правильный образ жизни, который мне необходим. Стал считать, что все окружающие меня люди сидят на неправильной диете. Смирился с тем, что теперь это мой новый образ жизни навсегда, да-да, именно НАВСЕГДА! Без этих установок для меня практически невозможно было начать жить по-новому и добиться сколько-нибудь заметных результатов. Пару слов о причинах псориаза: в общем я согласен с теорией, изложенной в книге - про «синдром негерметичной кишки». Но чтобы кишечник заработал, нужно наладить работу печени... Вот и получается, что псориаз - проблема комплексная, относящаяся не только к проблеме с одним конкретным органом, а ко всему комплексу состояний разных органов, которое в общем называется «здоровье». Псориаз - это видимое проявления нашего НЕздоровья. Произнося словосочетание «образ жизни», я вкладываю в него следующие составляющие:-- Правильное питание, в основе которого лежат принципы, изложенные в книге д-ра Пегано.-- Мероприятия, направленные на активное, естественное и эффективное очищение организма от накопившихся токсинов (разгрузочные дни, голодание).-- Регулярные физические нагрузки. Сегодня моё отношение к правилам, изложенным Пегано, изменилось. Я считаю, что эти правила обязательны не только для людей с псориазом. На мой взгляд, это то, чего должны придерживаться все, кто хочет питаться правильно и быть здоровыми.

Next

Диета при псориазе отзывы, таблица продуктов Пегано

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Какие будут рекомендации по питанию при псориазе, советуем ознакомиться с отзывами диеты. Псориаз – серьезное заболевание кожи, связанное с нарушением развития клеток эпителия. Результатом псориаза становится «чешуйчатая кожа», вызывающая дискомфорт у больного. Джон Пегано – знаменитый американский врач, разработавший уникальную методику лечения псориаза без употребления лекарственных препаратов. Жизнь этого человека складывалась в Нью-Джерси, одном из штатов Америки, где он любил проводить время на природе, ездил в горы, путешествовал на лошадях. Особенное удовольствие ему доставляло общение с домашними животными. Он проявлял к ним интерес и заботу, животные отвечали взаимностью. По мере взросления Пегано понимал, кем хочет стать в будущем и, надо сказать, он окончил не только Колледж остеопатии Линкольна, но и Колледж визуальных искусств. Это один из немногих людей, кто входил в Ассоциацию Хиропрактиков и числился в Американском обществе композиторов, издателей, авторов. Всерьез увлекшись вопросом лечения псориаза, Джон Пегано проводил ряд исследований, результатами которых делился с японскими, индийскими, российскими, французскими, немецкими учеными. Внимание доктора не ускользнуло и от самих пациентов, перед которыми он выступал с лекциями. Так Джона Пегано заметили, он стал появляться на телевидении, радиопрограммах. К тому же, проявленный интерес к литературе не прошел даром – Джон выпустил собственную книгу, получившую признание на мировом уровне. Сейчас Джона нет с нами, но хочется верить, что его племянники пойдут по стопам дяди и сделают множество новых открытий с таким же мировым значением. Джон Пегано первым обратил внимание на способность человеческого организма к самоизлечению. Под влиянием идей американского врачевателя Эдгара Кейси, он разрабатывает программу лечения больных псориазом без медикаментозного вмешательства. Согласно методике Джона для поддержания здоровья человека необходим баланс трех составляющих: правильное питание, духовный настрой и внутреннее очищение от токсинов. Как считает Джон, именно они становятся первопричиной любого недуга. Если не уделять этой проблеме должное внимание, вскоре она перерастет в серьезное заболевание. Джоном Пегано была предложена уникальная методика лечения псориаза с помощью специальной диеты. В настоящее время она получила мировое признание и успешно применяется в качестве средства, предупреждающего кожные высыпания. Диета при псориазе по Пегано – это минимум калорий и максимум пользы. Суть диеты – последовательное оздоровление организма путем употребления специальных продуктов и соблюдения режима питания. Лечение псориаза по методу Пегано проходит несколько этапов: Диета при псориазе по Пегано предусматривает употребление щелочеобразующих продуктов, к которым относятся вода, различные фрукты и овощи, соки. Именно эти продукты должны составить основу рациона. Остальная часть восполняется кислотообразующими продуктами – злаками, рыбными, мясными изделиями, молоком, яйцами, растительным маслом. Их доля в рационе питания совсем невелика – всего лишь 20-30% по сравнению с 70-80% щелочеобразующих элементов. Однако естественный путь лечения псориаза по Пегано невозможен без данного соотношения. Ведь она включает все необходимые питательные вещества и витамины, а также комплекс процедур, направленных для поддержания оптимального уровня жизнедеятельности организма. Чаще всего диету назначают на месяц, но даже по истечении срока пациенту рекомендуют придерживаться установленного режима питания. Методика Пегано эффективна не только в борьбе с основным заболеванием, но и в целях профилактики косметических проблем. С помощью этой простой диеты можно оперативно решить вопрос избыточного веса, укрепить иммунную систему, а также наладить общее психофизическое состояние организма. Очевидно, что Джон Пегано разработал универсальную программу по достижению высоких результатов в управлении собственным телом. Благодаря диете Джона Пегано вы научитесь понимать свое тело, контролировать внутренние изменения, избавитесь от стрессов. Методику Джона можно смело включать в жизнь каждого из нас.

Next

Псориаз на голове лечение, профилактика, опыт

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

В данной статье представлен опыт форума в лечении псориаза, локализованного на волосистой. Целебные свойства алоэ известны с незапамятных времен. Растение используется для лечения многих заболеваний, стойкий положительный эффект наблюдается в лечении дерматологических проблем, в особенности при псориазе. Это могут быть народные рецепты для примочек или же лекарственные препараты от псориаза на основе алоэ вера. Псориаз – распространенное дерматологическое заболевание хронического характера, которое передается по наследству. По сути псориаз – это нарушение процесса обновления эпидермиса. У здорового человека верхний слой кожи полностью обновляется 1 раз в 30 дней, при псориазе обновление происходит каждые 2 – 3 дня. Образуются выступающие над здоровой кожей очаги округлой формы с четким контуром, розового цвета, которые перерастают в бляшки разной величины. Высыпания появляются и исчезают в течении разного временного периода, в зависимости от тяжести заболевания. Наиболее часто бляшки локализуются на внешней поверхности изгиба локтей, ногах, ногтях и коже головы (волосистой части). Причина заболевания на сегодняшний день не установлена, но медициной доказаны факторы, влияющие на возникновение и развитие недуга. Это нарушения в работе иммунной и эндокринной систем, частые стрессы, расстройства обмена веществ. Излечить полностью недуг невозможно, можно только добиться продолжительной ремиссии. Лечат псориаз медикаментозно или с помощью фитотерапии. Если грамотно скомбинировать эти методы лечения, можно добиться стойкого положительного результата. Широко применяются от псориаза примочки, мази и гели на основе алоэ. Это обусловлено успокаивающим действием растения на раздраженную кожу. По данным клинических исследований, более чем у 80% пациентов зафиксировано улучшение состояния при использовании препаратов с алоэ. Из 500 разновидностей, самое известное и полезное – алоэ вера. В нем содержится ряд полезных компонентов (витамины, гликозиды, аминокислоты, смолы, ферменты, микроэлементы и т.д.), которые в комплексе проявляют высокую эффективность. Аллантоин, входящий в состав растения, способствует быстрому и глубокому проникновению остальных составляющих, сохраняет влагу внутри эпидермиса и способствует заживлению. Основные же полезные свойства алоэ – антибактериальное и заживляющее. Именно поэтому сок алоэ успешно применяется для лечения дерматологических заболеваний: псориаза, угрей, дерматитов разной этиологии, пролежней и язв. Также применение этого чудо-растения дает хорошие результаты при лечении: Для терапии псориаза применяются гели, настойки, крема и мази на основе алоэ. Это могут быть готовые медицинские препараты или сделанные в домашних условиях. В обоих случаях наблюдается высокая эффективность лечения. На пораженную псориатическими бляшками кожу, активные компоненты растения оказывают такие эффекты: Аминокислоты, содержащиеся в растении, способствуют быстрому восстановлению здоровых клеток кожи. Поэтому эффект заметен уже после 5 дней применения. Повышается сопротивление организма к распространению и разрастанию пораженных клеток, за счет чего их число идет на спад. Алоэ вера разрешено использовать продолжительно, так как при минимуме побочных эффектов, препараты не вызывают привыкания. Для лечения псориаза соком алоэ в чистом виде используется только свежий продукт. При этом сок выжимать из зрелых листков достигших трехлетнего возраста, в которых уже полностью сформировался компонентный состав. Перед приготовлением любой лекарственной формы на основе данных растений, на протяжении 14 дней их не поливают. Необходимое количество листков срезают и оставляют в затемненном прохладном месте на 5 суток (для активизации стимуляторов). Как медицинские, так и народные методы лечения имеют противопоказания. Перед началом лечения важно внимательно ознакомиться и исключить наличие тех или иных заболеваний, при которых не рекомендовано применение лекарственного растения. В целом при лечении псориаза препаратами на основе алоэ, наблюдается положительная динамика течения заболевания. Важно учитывать, что препараты для наружного применения – это только часть комплексного лечения псориаза.

Next

Диета при псориазе: отзывы, таблица продуктов Пегано

Диета по пегано лечение псориаза естественный путь

Такой вариант меню диеты Пегано при псориазе на неделю позволит улучшить состояние здоровья людей, страдающих этим заболеванием. Диета для больных псориазом должна обеспечивать поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме. В организме должна быть щелочная реакция в большей степени, чем кислотная. Это зависит от потребляемой пищи и эмоционального состояния. · Свежевыжатый лимонный сок в стакане горячей или холодной воды. Это продукты, содержащие белки, крахмалы, сахара, жиры и масла, т.е. Псориазные больные должны помнить, что ежедневная диета должна состоять на 70-80% из щелочеобразующих продуктов и на 20-30% из кислотообразующих, т.е. · Соки винограда, груши, абрикоса, папайи, манго, ананаса, грейпфрутовый и апельсиновый. · Свежие овощные соки (морковь, сельдерей, свекла, петрушка, шпинат, лук). - мясо, зерновые, сыр, сахар, картофель, сушенные горох, бобы, масла, сливки, мясопродукты. · 3-5 капель гликотимолина в стакане чистой воды перед сном 5 дней в неделю ( в качестве альтернативы рекомендуются щелочные мин.воды:»Боржоми», «Ессентуки-4», «Смирновская», др.). Их комбинации в больших количествах создают кислотную реакцию в крови, тем самым, ухудшая состояние больных псориазом. · Фрукты предпочтительнее свежие, свежезамороженные, приготовленные на пару, редко консервированные. · объединение нескольких кислотообразующих продуктов во время одной еды: крахмал и сладости, белковые и мясные продукты, мясные или жирные продукты с сахарами или много крахмалов; · сахар и продукты, включающие его; · большинство типов уксуса; · продукты с консервантами, искусственными добавками, красителями и т.д.; · алкоголь; · передозировку лекарств; · нерегулярное опорожнение кишечника, запоры; · бездеятельность (умственная и физическая); · отрицательные эмоции. Из фруктов рекомендуются: яблоки (печеные), абрикосы, большинство ягод, вишня, финики, инжир, виноград, грейпфрут, лимон, лайм, манго, нектарин, апельсин, папайя, персики, ананасы, чернослив (мелкий), изюм, киви. Он полагает, что 70-80% ежедневного рациона должно состоять из таких продуктов, как: · Вода: 6-8 стаканов чистой воды ежедневно в добавление к другим выпиваемым жидкостям. Авокадо, клюква, смородина, сливы и чернослив (крупный) можно в небольших количествах. Сырые яблоки, бананы и дыни разрешены, если их есть отдельно от другой пищи и понемногу. Овощи предпочтительнее свежие, свежезамороженные, приготовленные на пару, редко консервированные. Из овощей рекомендуются: спаржа, свекла, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, морковь, сельдерей (стебель), огурец, чеснок, салат-латук, римский, лук, оливки, пастернак, тыква, лук-шалот, шпинат, проростки, стручковая фасоль, кабачки, батат, ямс, кресс-салат. Можно в небольших количествах: кукуруза, сушеные бобы, горох, чечевица, ревень, грибы. Злаки - о вес, ячмень, пшено, гречиха, рожь (каши из них), отруби, пшеница - цельная, дробленная, хлопья, хлебцы, проростки, кукуруза и кукурузная мука, рис (коричневый и дикий), цельные семена – тыква, кунжут, подсолнух, лен, макаронные изделия (без использования белой муки). Р ыба не менее 4-х раз в неделю, никогда не жарить! Тунец, голубая рыба, треска, макрель, корифена, камбала, пикша, палтус, окунь, лосось, сардины, морской язык, осетр, меч-рыба, форель, сиг, суши. Птица - ц ыпленок, индюшка, куропатка, нежирная дичь (все без кожи, белое мясо предпочтительней), 2-3 раза в неделю. Мясо - только баранина, отделенная от жира, хорошо приготовленная (1-2раза в неделю), никогда не жарить, есть 110-170гр за один раз. Молоко (с пониженным содержанием жира, обезжиренное), пахта, сухое порошковое молоко, козье, соевое, миндальное молоко, сливочное масло, маргарин с пониженным содержанием жира, сыр (с пониженным содержанием жира и соли), творог и плавленый сыр (с пониженным содержанием жира и соли), кефир, йогурт простые (с пониженным содержанием жира, обезжиренные). Ягоды и фрукты: земляника, клубника (цитрусовые - при псориатическом артрите). Яйца только сваренные всмятку или вкрутую, 2-4 раза в неделю. Овощи: все пасленовые – томаты, табак, баклажаны, перец, картофель, паприка. М асло - оливковое, рапсовое, подсолнечное, кукурузное, хлопковое, соевое, миндальное, изредка кунжутное. Зерновые: Белый хлеб и все продукты, изготовленные с использованием белой муки. Рыба: анчоусы, сельдь, семга, икра, ракообразные(крабы, омары, креветки), моллюски (мидии, устрицы, гребешки, кальмары), соусы из ракообразных, рыба, запеченная в кляре или сухарях, жареная, маринованная или копченая. Птица: жирная птица (утка, гусь), кожа птицы, жареная, копченая, запеченная с большим количеством специй, в кляре или сухарях, не проваренная. Мясо: говядина, свинина, телятина и все, приготовленное из них: гамбургеры, сосиски, сардельки, ветчина, колбасы, внутренности (сердце, почки, мозги, печень и т.д.), включение в одну еду с бараниной крахмалистых продуктов. Молочные продукты: все молочные продукты с высоким содержанием жира. Кофе: не более 3х чашек в день (в случае сильной зависимости), только черное без кофеина. Прочее: Все жареные продукты, пицца, алкоголь, сладкие каши, уксус, маринады, копчености, острые специи, кокос, пальмовое масло. с плодами, соками цитрусовых или тушеными и сушеными фруктами. Надо помнить, что некоторые пищевые продукты не должны быть объеденены в одной и той же еде, желательно съедать их по отдельности. · Не объединяйте плоды цитрусовых и их соки с молочными продуктами, типа сыра, молока и йогурта. · Не объединяйте любые фрукты с изделиями из белой муки: хлебом, кашами, макаронами и т.д. · Не объединяйте бахчевые, сырые яблоки, бананы с другими пищевыми продуктами. Не добавляйте молоко, сливки или сахар в кофе или чай. · Не объединяйте слишком много кислотообразующих продуктов (белки, некоторые крахмалы, сахара, жиры и масла) в одной и той же еде. · Красное или белое вино может быть выпито иногда (55-110 гр). · Переедание никогда не разрешается, даже тех продуктов, которые разрешены. Помимо диеты, д-р Пегано рекомендует придерживаться определенного режима. Лучшие естественные слабительные это свежие фрукты и овощи. Вот что является основными составляющими образа жизни больного псориазом: · Ежедневное потребление, как говорилось выше, 6-8 стаканов чистой воды ежедневно в добавление к другим выпиваемым жидкостям до и после еды. Так же пища, богатая витамином В помогает очищать кишечник. Витамином В богаты такие продукты: проростки пшеницы, пивные дрожжи, цельнозерновой ячмень, соевое молоко, гречиха, сырой горох, желтки яиц, ржаной хлеб, миндаль, рыба, домашняя птица, мед, репа, свекла, зеленолиственные овощи и брокколи. · Оливковое масло, принимаемое отдельно, является очень практичным и эффективным слабительным. Принимать полчайной ложки оливкового масла 3-4 раза в день, пока не получите хорошего опорожнения. · Включать по максимуму в ежедневную диету продукты, богатые клетчаткой. Они очищают толстую кишку из-за невозможности их полностью переварить. Богатые клетчаткой продукты это – цельнозерновой хлеб, цельнозерновые каши, свежие фрукты, овощи и миндаль. · Обязательно принимайте паровые ванны для очищения и стимуляции кожи. Занятия физкультурой, особенно на открытом воздухе приносят значительную пользу. · Очень важен правильный и позитивный настрой, ибо отрицательные, разрушительные мысли способствуют производству окисляющих токсинов.

Next